Фитнес дома — Каналы Яндекс.Дзен

Канал для тех кто хочет похудеть и правильно питаться. Увидев на весах свой вес, я просто ужаснулся и решил что нужно меняться!!! ХУДЕЙТЕ И ПИТАЙТЕСЬ ПРАВИЛЬНО ВМЕСТЕ СО МНОЙ еще тут вы можете найти много удивительных историй которые происходят со мной и с моими друзьями, знакомыми.

Фитнес в домашних условиях. Различные упражнения, диеты и многое другое.

Меня зовут Александр, работаю тренером более 3х лет В моем канале найдете ответы на любой вопрос. Фитнес, культуризм, правильное питание, спортивное здоровье и не только. Подписывайтесь! Будет интересно! С вопросами и предложениями YouFitnesTrener@yndex.ru

Автор канала - профессиональный йогатерапевт и инструктор по адаптивной физической культуре. Пишу о безопасном подходе к телу и тренировкам. Рассказываю о здоровье, о причинах и профилактике заболеваний. Консультирую, веду занятия онлайн и очно при проблемах ОДА, грыжах, протрузиях, суставных болях

101 СОВЕТ ОТ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА Личный сайт: https://www.ProfiTrener.com Запишись на пробное занятие: https://www.FitnessTut.ru

Дорогие читатели! Меня зовут Елена. Хочу с вами пообщаться на тему здоровья, красоты и продления молодости. Буду рассказывать о личном опыте, о средствах, которые можно использовать при нехватке времени и скромном бюджете. Свои вопросы и предложения шлите мне сюда - sekrety.molodosti@yandex.ru