Сайра — Каналы Яндекс.Дзен

Меня зовут Анастасия. Я люблю готовить быстро и вкусно - минимум времени, минимум усилий. Если вам что-то понравится или не понравится - буду рада Вашим комментариям. Всегда рада гостям!

Всем привет, вы заглянули на канал худеющего мужика. Мне 27 лет, худеть начал со 106 кг, начал после новогодних праздниковс 13.01.20, на момент 01.03.20 удалось скинуть 9 кг, и сейчас мой вес составляет 97 кг. Здесь буду делиться своими наблюдениями в процессе похудения. Цель 75-80 кг.

Всем привет! Меня зовут Маша, и я очень люблю готовить! Здесь я публикую рецепты самых вкусных блюд. Также я пишу статьи на кулинарную тематику. Почта для связи: m.andrianova73@yandex.ru

Готовить дома быстро и вкусно, а главное полезно, можно, если использовать правильные рецепты