Стройность и здоровье

Меня зовут Маша, мне 30 лет, и я вешу 70 кг. После родов набрала 20 кг, и через два месяца сразу же начала заниматься собой. В итоге удалось сбросить даже больше – вернулась к фигуре, которая была ещё в школе. Но не всё так гладко – вес очень скоро вернулся, и сейчас я борюсь с ним уже более осознанно – без диет и изнурения организма. На этот блог меня вдохновила мама. Она весит 100 кг при росте 160, и считает, что похудение и правильное питание – это очень дорого. Поэтому здесь будут появляться только проверенные на себе советы. Если Вам нужна помощь или совет, если Вы хотите высказаться или быть услышанным и понятым, милости прошу: ohtoo@yandex.ru