Ems — Каналы Яндекс.Дзен

Блог отличного SMM-специалиста. Полезные материалы, статьи, кейсы, выступления

Всем привет! Меня зовут Иван. Я занимаюсь фитнесом уже более 16 лет. Здесь я буду публиковать статьи о фитнесе, бодибилдинге и правильном питании. Только научный подход, без воды.